Reteta – COZONAC PUFOS SI SANATOS

Dulciuri… offf! E teroarea noastră, a părinților – cât, cum, de unde, de care să le oferim copiilor. E clar că cele mai sănătoase, cele mai supravegheate sunt cele făcute de noi, în casă! Noi știm ce ingrediente folosim, cât de sterile sunt ustensilele, cât păstrăm produsul finit!

Ne-am propus să facem din rubrica La Bucătărie o sursă de rețete cu produse sănătoase, hrănitoare pentru cei mici și pentru noi. Sunt destule site-urile unde putem găsi astfel de rețete – unele mai bogate ca altele, unele cu ingrediente minune, cu ingrediente de raw food etc. Noi ne propunem să venim în ajutorul mămicilor (și tăticilor, de ce nu?!) cu rețete care au la bază ingrediente ce se găsesc în casa unui om de nivel mediu. Nu toți avem posibilitatea să cumpărăm produse scumpe, greu de găsit (nu avem în Ploiești, Plopeni, Slănic, Câmpina, Băicoi supermarketuri așa de bine aprovizionate ca în București!). Avem cu toții în casă legume, fructe, ouă, pui, orez, miere etc – haideți să vedem cum ne putem juca cu ele. Să ne jucăm în bucătărie, zic!

Pentru binele unei alimentații sănătoase este foarte important drumul și bagajul cu care plecăm în această călătorie a unui corp sănătos!

Va propunem pentru azi rețeta COZONAC PUFOS. Ingredientele sunt de bun simț, se găsesc peste tot. Modul de preparare este prezentat direct, amuzant, fără ascunzișuri bucătărești… respectați întocmai și pozele din articol vor deveni identice cu ce veți scoate voi din cuptor! SUCCES!

cozonaci. Andra ILIE - copiiph.ro

Sursa foto: Andra ILIE

Continue reading